JÓGA VÍKENDY
Nadcházející termíny:
- 29. dubna - 1. května 2022
- 17. - 19. června 2022
- 16. - 18. září 2022
Stručně:
- pobyt od pátku do neděle
- ve dvou až třílůžkovém pokoji na krásném místě
- veganská plná penze (najíte se více než dosyta)
- 8 hodin jógy + povídání o základech zdravé výživy
- cvičení venku, za nepřízně počasí v sále
- večervní zábava, společenské aktivity, zpěv s kytarou
- Cena 3700,- Kč za osobu vč. stravy
Již tradičně jezdíme několikrát ročně na krásné místo uprostřed české přírody, kde relaxujeme a cvičíme ve skupině cca 15 lidí. Většinou cvičíme venku v krásném prostředí, pouze za nepřízně počasí se přesouváme do cvičebního sálu.
Součástí Jóga Víkendu je 8 hodin jógové praxe. Dle zkušeností a pokročilosti cvičební skupiny se soustředíme na podrobný nácvik jednotlivých ásán, průpravné a dynamické prvky, párovou jógu, pránajámická a dechová cvičení, ale i relaxaci, a zpěvy manter.
Během pobytu si budete užívat nejen krásného prostředí Polosamoty Buchov, ale i výborné veganské stravy, kterou nám poskytují skvělí místní kuchaři v rozsahu plné penze. Pro zájemce poskytujeme informace o zdravé stravě formou odpolední přednášky.
Volný čas a večery trávíme převážně společenskými aktivitami, hraním her a zpěvem s kytarou. Je ale na každém, jaký způsob zábavy či relaxace si zvolí. Celý víkend probíhá v nenuceném přátelském duchu a každý si může zvolit, jakých aktivit se stane součástí. Účastníci po víkendu odjíždějí odpočatí a úsměv a pohoda na duši jim dle zkušeností vydrží ještě dlouho po rozloučení.